健身必备水煮鸡胸肉
浏览 155.0万 · 收藏 7951 · 学做 16
将做法保存到手机
每个健身爱好者大概都会喜欢这道菜，鸡肉是白肉，水煮不会胖
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
鸡胸肉清水洗净，切几刀
-
步骤2/4
准备一锅刚没过鸡胸肉的冷水，放入姜片，食盐，鸡胸肉
-
步骤3/4
大火煮开，用筷子插进去，肉是硬的，代表熟了
-
最后一步
点击查看大图
鸡胸肉捞出，晾凉，手撕开，加烧烤调料拌匀
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-08
换个做法
健身必备水煮鸡胸肉的其他做法
健身必备水煮鸡胸肉的相关分类
健身必备水煮鸡胸肉的相关推荐
-
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32677511人看过 -
水煮鸡胸肉
485649人看过 -
『好吃的减肥餐』甜葱姜汁佐水煮鸡胸肉
50532人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
263525人看过 -
爽滑细嫩的水煮鸡胸肉片
198480人看过 -
水煮肉片（鸡胸肉版）
864409人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5538681人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1056050人看过 -
小朋友的最爱～香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12512335人看过 -
嫩滑白水煮鸡胸～健身增肌减脂搭配沙拉专用！！！
232995人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42603772人看过 -
蔬菜沙拉
6270462人看过
