无糖绿豆糕
婆婆是糖尿病,有了木糖醇,可以随便吃了,绿豆糕夏天解暑,很好噢
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步骤1/10
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第一步:绿豆泡8—12个小时,用手搓掉绿豆皮,总之这个过程很需要耐心很痛苦
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第二步:绿豆放蒸锅里蒸,帘子上有洞,我就铺了一层包菜,蒸30—35分钟,先大火将水烧开,再小火蒸。
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步骤3/10
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第三步:把蒸熟的绿豆压碎,用勺子或锅铲,我压的不是很碎,这个一定要刚出锅趁热压,否则凉了就很难压碎了。这一步有料理机最好。
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步骤4/10
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第四步:锅内加黄油,黄油融化后再热一会,放入压好的绿豆沙翻炒。
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步骤5/10
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第五步:分两次加麻油,搅拌均匀,要小火,而且要一直翻炒。
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步骤6/10
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第六步:把木糖醇加水溶化,再加一点点的盐,(盐一定要少,100至200ml的水或牛奶均可,我用的是水)。因为太干也不行,糖,麻油都熬不均匀。这个过程一定要不停搅拌,免得糊。
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步骤7/10
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第七步:觉得差不多,不太粘锅铲和手,就可关火了,不要熬的太稀。放凉一会再定型。
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第八步:放入模具内造型。
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第九步:成品咯
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最后一步
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第十步:一定要晾凉,再放冰箱冷藏,(热着放入冰箱,绿豆糕会坏的很快的),冷藏效果比刚出锅时好太很多,且冷藏后,水分蒸发些,就更紧实了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-09
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