土豆煎饼
浏览 9158 · 收藏 80
将做法保存到手机
许多人认为吃土豆容易发胖,其实是因为烹调方式多位油炸的关系。目前有研究发现,土豆含有PI-2萃取物,可以产生饱足感及减少热量摄取
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
土豆洗净去皮,刨成丝;红辣椒洗净切丁,备用
-
步骤2/4
将鸡蛋、全麦面粉、盐和水搅拌均匀成面糊,再加入所有材料拌匀
-
步骤3/4
热一平底锅,加入油,倒入面糊材料,将两面煎熟至上色,即可取出盛盘
-
最后一步
可撒适量胡椒粉、意式综合香料搭配食用
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-13
换个做法
土豆煎饼的其他做法
土豆煎饼的相关分类
土豆煎饼的相关推荐
-
孩子备考夜宵~~南瓜山药糊糊
57139人看过 -
把子肉
22271人看过 -
黄金酥脆的土豆煎饼
112425人看过 -
#一人一道拿手菜#淮山扁豆鲫鱼汤-益气消暑
339890人看过 -
煎饼
30820人看过 -
奶香苹果山药饼
16654人看过 -
煎饼 煎饼呦
221154人看过 -
泡饭
2282人看过 -
土豆煎饼
55099人看过 -
泡饭
97424人看过 -
荷塘小炒
9016851人看过 -
#憋在家里吃什么#土豆煎饼
157422人看过