蒜苔菜花
浏览 4.0万 · 收藏 130
将做法保存到手机
夏天到了吃绿色食物看起来好看又容易消化有营养。花菜性平味甘，有健脾养胃，清肺润喉作用哦。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
把花菜，蒜苗都切好。
-
步骤2/5
花菜用开水滚一下，过水晾干。
-
步骤3/5
下花生油炒花菜片面
-
步骤4/5
加蒜苗翻炒
-
最后一步
加盐，翻炒，最后加蚝油炒均即可，盛出。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-14
换个做法
蒜苔菜花的相关分类
蒜苔菜花的相关推荐
-
麻婆豆腐
1294450人看过 -
油炸花生米（空气炸锅）
588167人看过 -
#元宵节美食大赏# 【红烧排骨面】
191531人看过 -
#年在一起 鲜才够味#年夜菜虾仁西兰花❤️清淡营养
197530人看过 -
#助力高考营养餐#，绿豆芽胡萝卜韭菜炒鸡蛋
118283人看过 -
梨汤
37457人看过 -
炸煮鸡蛋
114010人看过 -
#米饭最强CP#肉丸子烧胡萝卜
105411人看过 -
清炖大骨头汤
3714696人看过 -
骨汤海鲜冒菜
1044669人看过 -
蒜香黄心菜
14054人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#萝卜肉丸汤
178395人看过
