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低脂减肥营养晚餐1

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凡绘动漫工作室

运动减肥第14天，也是执行低脂营养减肥餐的第一天，努力，坚持！100天遇见更美的自己
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1/4
、
姜 少许
、
蒜 少许
、
酱油 少许
、
小番茄 2个
、
黄瓜 1/3
、
橙子 1个
、
酸奶 半杯
、
玉米 1/4
、
西兰花 少许
烹饪步骤
小贴士

减肥千万不要节食喔，管住嘴，迈开腿，运动➕饮食！加油！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-14

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