一碗好粥的正确打开方式，千万不要和宝宝抢着吃哟！
最近考虑宝宝有点感冒了，特意减少了荤的，今天做了这款健康又好吃的田园蔬菜粥给他，喝了整整两碗，维生素丰富，好吃又容易消化。调理生病宝宝和挑食宝宝很不错，另外晚餐也可以做这样一碗粥，清淡不油腻，没有胃肠负担。
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步骤1/10
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食材准备：胡萝卜、玉米粒、香菇、生菜。
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步骤2/10
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食材处理：胡萝卜先刨丝，然后剁成胡萝卜末。生菜洗净，切成细丝，剁成菜末。
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步骤3/10
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香菇摘洗干净，在热水里焯一下，剁成香菇末。
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步骤4/10
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大米粥煮7-8分熟，先放入胡萝卜、再放入玉米粒，搅拌均匀，熬煮5分钟到玉米粒熟。
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步骤5/10
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倒入香菇末同煮，搅拌均匀。
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步骤6/10
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出锅之前倒入生菜末，搅拌均匀。
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步骤7/10
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盛出之前滴2滴香油，洒少许盐调味。
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步骤8/10
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食谱君小提示：上面这款是纯素田园蔬菜粥，下面是虾肉时蔬粥的步骤。
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步骤9/10
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第4步结束后，玉米粒熟之后，在粥里加入虾末/肉末等，（虾肉处理：把虾洗净去掉头部、尾部和虾壳，去掉虾线，剁成虾泥）
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最后一步
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搅拌均匀，再放入香菇、生菜末，调味出锅，那么就是虾肉时蔬粥啦！营养又可以加分啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-14
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