【豆浆机】花生核桃豆浆
浏览 41.5万 · 收藏 3582 · 学做 8
将做法保存到手机
黄豆富含卵磷脂，能够帮助大脑细胞修复，强化大脑细胞，核桃含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力，二者同食能改善脑循环，增强思维的敏锐度。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/3
点击查看大图
黄豆用清水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净；花生、核桃洗净。
-
最后一步
点击查看大图
将黄豆、花生、核桃、黑芝麻倒入豆浆机中，加清水至上、下水位线之间，按下'五谷'键，煮至豆浆机提示制作完成，无需过滤，加入适量冰糖即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-15
换个做法
花生核桃豆浆的其他做法
花生核桃豆浆的相关分类
花生核桃豆浆的相关推荐
-
健康香甜五红豆浆
179414人看过 -
养生五红豆浆
186851人看过 -
养肝补脾的红枣豆浆
1643461人看过 -
#养生打卡#香浓养生五黑豆浆
166104人看过 -
#米饭最强CP#红枣豆浆
201056人看过 -
#流感季饮食攻略#营养红枣核桃豆浆
165969人看过 -
#春天的鲜味#豆浆机版香浓玉米汁
196930人看过 -
#秋天怎么吃#红枣五谷豆浆
2104619人看过 -
女人最受益的一杯养生早餐饮品--红豆浆
765261人看过 -
花生核桃奶露
586506人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6845378人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6107819人看过
