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低脂减肥营养早餐3

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凡绘动漫工作室

昨天做了轻➕运动，每日瑜伽，慢跑40分钟，全身酸痛，
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 1个
、
葡萄 4颗
、
橙子 半个
、
小番茄 2个
、
伊利高钙低脂牛奶 1包
烹饪步骤
小贴士

减肥千万不要节食喔，管住嘴，迈开腿，运动➕饮食，遇见更好的自己！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-15

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