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金玉满堂--甜菜根豆腐羹

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桃子素食厨房

可以蒸给宝宝吃，口感嫩滑入口即化，味道清淡，夏天热的不想吃饭来一碗。甜菜根食疗作用：甜菜根味甘，性平微凉；能健胃消食、止咳化痰、顺气 甜菜 利尿、消热解毒、肝脏解毒等功效。 甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
内酯豆腐 一盒半
、
香菇 三朵
、
甜菜根 一小块
、
玉米粒 适量
、
青豌豆 适量
、
香油 适量
、
盐 适量
、
麻椒油（没有可不放） 适量
烹饪步骤
小贴士

给宝宝吃可以只放一点盐和香油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-17

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