石斛花炖豆腐
自己种的石斛开了好多花，凋谢掉了太可惜了，还不如吃掉(๑><๑）
-
步骤1/5
点击查看大图
1, 准备的材料
-
步骤2/5
点击查看大图
新鲜的石斛花，好香
-
步骤3/5
点击查看大图
2, 豆腐切片切块都可以的。切好放入碗里
-
步骤4/5
点击查看大图
3, 肉切沫，然后加入生粉,在碗里倒入清水，放入肉沫，然后再放上石斛花。
-
最后一步
点击查看大图
5, 最后上锅隔水蒸一个小时至两个小时（比较花时间）
石斛花的味道比石斛还浓香，且同样具有很好的降三高、理气安神的养生功效。配以豆腐炖制，正可突出石斛花的浓香，且有降血脂、血压、防止内障、润燥通便的作用，为夏日清润炖汤，尤宜中老年人之用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-19
石斛花炖豆腐的其他做法
石斛花炖豆腐的相关分类
石斛花炖豆腐的相关推荐
-
#秋日养生这样吃#黑芝麻红枣馒头卷
194794人看过 -
露露裹山药豆
11950人看过 -
上汤娃娃菜
72611人看过 -
山药茯苓芡实粥
156814人看过 -
腌黄瓜
4515人看过 -
青菜肉圆子汤
501778人看过 -
萝卜丝肉末馅饺子
149887人看过 -
银杏红枣糖水
80767人看过 -
素烧豆腐
8362人看过 -
#餐桌上的春日限定#配粥伴侣，下饭神器，爽口酱黄瓜
1299631人看过 -
#女神野餐记# 里脊肉炒莴笋
142895人看过 -
茯苓燕麦小点
37047人看过
