是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

虾仁炒冬瓜—迷迭香

浏览 45.3万 · 收藏 5339 · 学做 30
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

迷迭香Rosemary

今天夏至，夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭”。在强调饮食清补的同时，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
冬瓜 半斤
、
虾仁 3两
、
葱 2 根
、
姜 1 块
、
蒜 2 瓣
、
料酒 1 勺
、
生抽 1 勺
、
蚝油 1 勺
、
白胡椒粉 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

1. 冬瓜热水焯水，下锅炒时更容易入味 2. 蚝油和生抽比较咸，也可以不放盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-21

换个做法

虾仁炒冬瓜的相关分类

炸汤圆 元宵 棒棒糖 儿菜 马蹄 汤圆 更多

虾仁炒冬瓜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许