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烤鸡腿

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鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。
食材清单 加入采购清单
鸡腿 1000g
、
一品鲜酱油 2勺
、
蚝油 2勺
、
糖 1勺
、
黑胡椒粉 1勺
、
烧烤料 1勺
、
料酒 1勺
、
盐 1匙
、
芝麻 5g
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-06-22

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