杨梅干（杨梅蜜饯）
酸酸甜甜的杨梅干也是具有极好的养生功效的，首先是在杨梅干中含有十分丰富的有机酸成分，尤其是含有维生素C，可以帮助我们在平时促进食欲，并且还有消食的功效，帮助大家进行消化，以及在杨梅干中，含有矿物质成分，在平时有助于一直身体中的大肠杆菌等的抑制，帮助大家有消炎的功效，杨梅干经常吃的话，还会有一定的抗氧化的功效，有助于抵抗自由基。
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步骤1/7
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我很奢侈的挑了最好的东魁杨梅哈哈哈
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步骤2/7
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淡盐水泡半小时哦 可以把不干净的 那些虫虫都泡出来哦
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步骤3/7
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加入适量的水 不用太多 杨梅还会自己出水噢
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步骤4/7
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倒掉水 加入冰糖 小火炒干
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步骤5/7
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一颗一颗摊出来晒了一天 就已经很干了噢
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步骤6/7
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加入适量白砂糖拌均匀 这就是成品了噢 我还放入保鲜了 特别好吃
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-23
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