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蛋白欲望的做法

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蛋白欲望

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 200g

、

柠檬半个

、

洋葱半个

、

盐少许

、

味好美黑胡椒粉少许

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
鸡胸肉刀背拍松并划纹均匀涂抹少许盐和黑胡椒粉、挤柠檬汁正反面均匀涂抹、（放保鲜袋里冰箱冷藏30分钟）赶时间可省、烤盘放锡纸下铺洋葱片、然后鸡胸肉平铺上面、烤箱预热200度烤20分钟即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-24

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