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营养充足的简单早餐

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胡萝卜的营养价值高，它除了富含维生素外，还含有一种对人体健康极为重要的营养物质，就是“胡萝卜素”。能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
一碗面 就平时家里的碗。一平碗。
、
鸡蛋 水 2个 水适量
、
葱 适量
、
生抽 半勺
、
鸡精 适量
、
油 盐 墨鱼丸 盐小半勺 鱼丸2个
、
胡萝卜香菇香菜 适量
、
豆瓣酱或者番茄酱 喜欢哪种口味自选
烹饪步骤
小贴士

如果刀功慢的，可以提前一晚准备好蔬菜丁，用保鲜膜盖好放冰箱里，转天直接洗一下就行了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-26

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