西兰花海鲜姑
煎牛排时剩下一些西兰花,买来海鲜菇一起吃,加上蒜蓉,那就是夏日里的“一清二白”
-
步骤1/5
点击查看大图
西兰花分小朵,海鲜菇将底部脏硬处切掉。
-
步骤2/5
点击查看大图
起锅,接入清水,撒少许盐,滴一滴食用油,将清洗干净的西兰花和海鲜菇放入锅里焯熟。
-
步骤3/5
点击查看大图
在焯菜时,另起锅,加入少许橄榄油,放入蒜粒,加蚝油,生抽,汤和少许盐,后加少许水调成汁。
-
步骤4/5
点击查看大图
将焯好的蔬菜拿笊篱舀进凉水中,后控水放入盘中。
-
最后一步
点击查看大图
将做好的酱汁浇在盘中的菜上。开吃~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-27
西兰花海鲜姑的相关分类
西兰花海鲜姑的相关推荐
-
#东古525掌勺节#虾姑烧花菜
128348人看过 -
#解腻开胃就吃它#家常豆腐
131377人看过 -
排骨汤
73786人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 5分钟家常菜!简单又好吃的芹菜炒香干~
87355人看过 -
冬天必喝的女人汤--花生莲藕煲龙骨汤
405080人看过 -
随便炒
387085人看过 -
杏姑彩椒炒肉
26567人看过 -
湖北传统~排骨莲藕汤
378372人看过 -
排骨汤
45698人看过 -
#巨下饭的家常菜#虎皮青椒
957268人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红薯莲藕红豆汤
149690人看过 -
#智利贻贝中式烹法大赏#汤汁浓郁翡翠贻贝汤
155533人看过