祛湿骨头汤
浏览 10.2万 · 收藏 734 · 学做 2
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
把买回来的骨头洗洗，焯水。
-
步骤2/3
点击查看大图
薏米，赤小豆用冷水泡半个小时
-
最后一步
点击查看大图
把泡好的薏米，赤小豆倒入锅里，加两三片姜，可以加几个红枣，水自己适量。一切弄好就开始煲，先用大火煲开，再用慢火煲一个小时左右。（如果你有时间可以用煤气炉来煲，这样可以把骨头里的营养煲出来）
小贴士
夏天一到，喜欢吃冰的冻的朋友一定少不了，要知道喜欢吃没错，但也要去去体内的湿气哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-05
换个做法
骨头汤的相关分类
骨头汤的相关推荐
-
祛湿排骨汤
56631人看过 -
健脾祛湿糖水
82302人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血，健脾养胃山药乌鸡汤
389895人看过 -
祛湿驱寒甜汤
59964人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11135193人看过 -
祛湿鸭架汤
64736人看过 -
#中小学生营养餐#健脾养胃促消化的茯苓芡实猪肚汤～
174936人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6953348人看过 -
苹果骨头汤
127488人看过 -
祛湿健脾粥
281134人看过 -
祛湿四君汤
290568人看过 -
#餐桌上的春日限定#祛湿的芡实
470586人看过
