燕麦虾皮饼
最近开始减肥,参考了朋友的减肥食谱,打算自己做一些燕麦饼作为小点心,饿的时候充饥,也不会胖,于是就做成了这款小点心,口感真心不错,关键热量很低哦~~
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡蛋加盐打散,稍微加点小苏打,大概1g左右
-
步骤2/6
点击查看大图
即食燕麦片250g和南瓜子仁,用料理机打成粉,倒入打好的鸡蛋中,搅拌均匀,会有点干
-
步骤3/6
点击查看大图
成这个样子
-
步骤4/6
点击查看大图
再加入葱花,虾皮,和燕麦片,一起搅拌。如果觉得干,适当加点牛奶
-
步骤5/6
点击查看大图
牛奶一点一点加,中间试试,可以捏成这样的团就可以了。我是分成15g左右的小面团,以便吃的时候控制份量
-
最后一步
点击查看大图
压成尽量薄的饼状,入160度预热5分钟的烤箱,烤20分钟左右,就ok了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-05
燕麦虾皮饼的相关分类
燕麦虾皮饼的相关推荐
-
凉拌白菜
4442410人看过 -
麻辣萝卜干
2522543人看过 -
包菜虾皮馅饼
63450人看过 -
#美味开学季#青椒皮蛋
227790人看过 -
小羽私厨之西瓜冻
252969人看过 -
韭香豆腐皮
515914人看过 -
虾皮蒸水蛋
21242人看过 -
虾皮韭菜炒干豆腐
39839人看过 -
冬瓜鸭肉汤
149089人看过 -
最好吃的土豆丝饼
8152957人看过 -
#一道菜表白豆果美食#芹菜炒豆干
424362人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#高蛋白!助力长个-虾皮菠菜烘蛋
121610人看过