甜椒杏鲍菇
浏览 1.2万 · 收藏 110 · 学做 2
将做法保存到手机
杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质，碳水化合物，维生素及钙，镁，铜，锌等矿物质。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。很适合长辈们的一道菜式！但需要注意的是，杏鲍菇为动风食物，过敏者勿食。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
甜椒，杏鲍菇切好备用。个人喜欢把杏鲍菇切丝，老公说这样口感更佳！
-
步骤2/4
点击查看大图
油锅热后，倒入杏鲍菇翻炒约一分钟，加适量盐。需要提醒的是，杏鲍菇不需要额外加水翻炒，因为翻炒过程中他会出水。
-
步骤3/4
点击查看大图
加入甜椒翻炒，快要出锅前加适量蚝油调鲜。蚝油不适合太早加，快要好的时候加才能保持鲜味。
-
最后一步
点击查看大图
duang～简单美味的杏鲍菇做好啦！老公说，原本他对杏鲍菇那种味道极为抗拒的，后来吃过我炒的便爱上了这道菜。哈哈～好赏脸！也非常适合血脂，胆固醇高的长辈食用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-13
换个做法
甜椒杏鲍菇的其他做法
甜椒杏鲍菇的相关分类
甜椒杏鲍菇的相关推荐
-
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2778564人看过 -
#女神野餐记#又香又酥的猪油桃酥
160199人看过 -
甜椒天鹅拿铁
3589人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#黄焖鸡翅
140696人看过 -
红薯遇上红枣和面粉 枣味地瓜糕
64415人看过 -
黄焖鸡米饭
8730385人看过 -
火腿蹄片羊肉汤
18619人看过 -
#春日尝鲜#家常美食丨家常黄焖鸡肉
94054人看过 -
香菇焖鸡
8824人看过 -
#助力高考营养餐#甜椒牛肉
93737人看过 -
可以填入土豆泥的烤青椒，来五个都不够~
26449人看过 -
甜椒肉丝
31699人看过
