私家 土豆泥包沙拉(无糖无油减肥低脂)
很爱吃土豆,但是土豆片和土豆丝感觉都吃烂了,所以自己在家用了土豆泥来做了门菜,低脂又健康,而且味道也很棒。
-
步骤1/7
点击查看大图
将煮熟的土豆撞在保鲜袋里用擀面杖压成泥。
-
步骤2/7
点击查看大图
打成泥的土豆,加入牛奶,盐,胡椒粉,然后拌均匀
-
步骤3/7
点击查看大图
然后把土豆泥捏成圆形之后,总大拇指往内按凹。
-
步骤4/7
点击查看大图
然后制作沙拉。
-
步骤5/7
点击查看大图
将做好的沙拉放入土豆泥里,然后进烤箱(我沙拉上面放了马苏里拉芝士当点缀)上下火大约200度,烤20分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
我把剩下的土豆泥按成了圆形,做成了土豆泥饼(土豆饼上下火200度,我烤了半小时,中间15分钟翻了个面烤)
-
最后一步
点击查看大图
最后装盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-14
土豆泥沙拉的其他做法
-
#纳福汇轻松喷出美味# 轻食沙拉~黑胡椒土豆泥沙拉
-
#纳福汇轻松喷出美味# 减脂沙拉~土豆泥沙拉球
-
#流感季饮食攻略#黑胡椒鸡腿扒佐藜麦土豆泥沙拉和香草豌豆
-
#法国天然奶酪挑战赛#孔泰奶酪鸡蛋土豆泥沙拉早餐主食
-
土豆泥沙拉蛋卷
-
土豆泥沙拉#321沙拉日#
土豆泥沙拉的相关分类
土豆泥沙拉的相关推荐
-
简简单单红烧鸡翅尖
502291人看过 -
#下饭红烧菜#秘制吮指卤鸭货
225793人看过 -
减肥土豆泥
27861人看过 -
紫薯牛奶燕麦粥
2530418人看过 -
减脂早餐:牛奶红豆燕麦粥
3516543人看过 -
日式土豆泥沙拉——减肥午餐便当
7424531人看过 -
咸蛋上汤豆芽
1958人看过 -
番茄炒蛋
1969人看过 -
手撕鸡#豪吉藤椒油真香来袭#
8249人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#凉拌双萃
6317人看过 -
成都品茶文化工作室经纪人上课学习手打柠檬茶
2598人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#炒玉米笋
19434人看过