5分钟快手营养早餐
大大姥姥昨天给大大烤的喜饼，怕太干，早晨做饭想起这一招，又快又有营养，鸡蛋，芝麻和虾皮的高钙，各种营养集一身！快做起来吧！
-
步骤1/5
点击查看大图
饼或馒头切片
-
步骤2/5
点击查看大图
2个鸡蛋打散，➕虾皮，芝麻，少许盐搅拌均匀
-
步骤3/5
点击查看大图
将蛋液倒入宽底平底一点的碗中，以便能将饼片沾上鸡蛋液
-
步骤4/5
点击查看大图
不粘锅中少许油，油热后转中小火，饼片沾上鸡蛋液放入锅中煎，如果蛋液沾不住芝麻和虾皮，可以在表面鸡蛋没熟时洒上少许芝麻
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦！配上一碗粥，是不是超营养，又简单呢？
煎的时候如果怕沾不上芝麻，可以在煎的时候在没有熟的鸡蛋上洒上芝麻和虾皮，不要加太多，虾皮可能会咸，如果不咸，可以多洒一点！也可以加些火腿片在表面一起沾鸡蛋煎，更棒哦！不过如果给宝宝吃，就不要用添加剂多多的火腿片啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-17
快手营养早餐的其他做法
-
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼（手抓饼）
-
快手营养早餐#旅行中的美味#
-
外酥里嫩的鲜蔬土豆饼，简单快手的营养早餐，可做小吃可做主食
-
芝士控有芝有味快手营养早餐
-
#打工人的健康餐#快手早餐，简单营养的韭菜鸡蛋饼
-
孩子特别爱吃的鸡蛋饼，简单快手的营养早餐主食！
快手营养早餐的相关分类
快手营养早餐的相关推荐
-
家庭版钵仔糕-零难度零失败
2383715人看过 -
【视频】黑芝麻米糕～5分钟快手早餐
74752人看过 -
自制凉虾
596025人看过 -
家庭版♥️辣子鸡丁
7539106人看过 -
排骨炖土豆
19222655人看过 -
五分钟快手早餐
14077人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#凉虾
753663人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3655074人看过 -
5分钟，拌面
8870人看过 -
5分钟快手早餐煎蛋吐司
10156人看过 -
凉虾
553266人看过 -
#加油 克罗地亚#滑蛋三明治，5分钟早餐！
196822人看过
