宿舍版——猕猴桃酸奶昔燕麦杯
用酸奶昔做隔夜燕麦～水果也有了～蛋白质也有了～碳水也有啦～～
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步骤1/11
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食材合照一下
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步骤2/11
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西柚果肉剥出来～猕猴桃切块～
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步骤3/11
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猕猴桃 柠檬汁 酸奶，搅拌30秒
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步骤4/11
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当啷～～～
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步骤5/11
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一层酸奶昔
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步骤6/11
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一层燕麦
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步骤7/11
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一层西柚果肉
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步骤8/11
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重复～～～装满
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步骤9/11
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冷藏一晚上～～～
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步骤10/11
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燕麦泡软了～～非即食燕麦更有嚼劲
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最后一步
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配法棍～～棒！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-17
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