南瓜小米粥
南瓜有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良，还可以降糖降脂。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。
-
步骤1/7
点击查看大图
南瓜削皮去瓤；
-
步骤2/7
点击查看大图
南瓜切小；
-
步骤3/7
点击查看大图
用搅拌机加少量水打成泥；
-
步骤4/7
点击查看大图
准备好小米、糯米、冰糖和南瓜泥；
-
步骤5/7
点击查看大图
小米、糯米洗净后加水大火转小火煮25分钟左右；
-
步骤6/7
点击查看大图
加入南瓜泥煮10分钟左右，再加入冰糖，边煮边搅拌，防止粘锅，冰糖化开后即可。
-
最后一步
点击查看大图
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，再搭配上自己煎的饼，非常美味。
加入糯米后，粥更润滑，口感更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-17
南瓜小米粥的其他做法
南瓜小米粥的相关分类
南瓜小米粥的相关推荐
-
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5878822人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4964610人看过 -
沙葱炒鸡蛋
13995人看过 -
快手凉拌菜系列-凉拌菠菜
10050946人看过 -
爆炒绿豆芽
24457人看过 -
南瓜小米粥
270121人看过 -
爆炒绿豆芽
177020人看过 -
爆炒豆芽（自发绿豆芽版）
48412人看过 -
红烧茄子
71585623人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6502364人看过 -
爆炒银芽——附自发绿豆芽方法
150773人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜（儿童家常版）家常菜快手菜鱼香肉丝
7344163人看过
