烤翅套餐
营养搭配兼顾了主食、肉、蔬菜,可以作为宝宝的午餐或晚餐食用。烤鸡翅似乎是很多人绳命中不可或缺的一部分,自制健康烤翅请参考今天的视频,高手都是这么操作嗒,那些直接用神马烤肉酱制作的童鞋们请献出你们的膝盖吧。
-
步骤1/10
点击查看大图
鸡翅切花刀
-
步骤2/10
点击查看大图
加入蚝油、料酒、酱油、糖、姜片、橄榄油
-
步骤3/10
点击查看大图
拌匀腌2个小时
-
步骤4/10
点击查看大图
西兰花切小朵
-
步骤5/10
点击查看大图
胡萝卜切三角片
-
步骤6/10
点击查看大图
香肠切十字
-
步骤7/10
点击查看大图
蔬菜焯熟,西兰花加蒜片翻炒
-
步骤8/10
点击查看大图
香肠煎熟
-
步骤9/10
点击查看大图
鸡翅放入烤箱,双层加热,200℃、烤20分钟
-
最后一步
点击查看大图
完成
吃香肠这件事不用太纠结,从正规渠道购买,一个月吃个两三次不会致命的哈。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-18
煎烤翅的相关分类
煎烤翅的相关推荐
-
#夏日吃货嘉年华#香辣肥牛盖饭
137115人看过 -
红烧鱼(配菜萝卜丝)
37309人看过 -
素炒山药 春的山药 清脆又爽口
2124538人看过 -
咖喱虾仁便当#硬核家常菜#
225082人看过 -
蘸水羊排
19295人看过 -
捞汁小海鲜
832433人看过 -
肉沫韭菜
41797人看过 -
菠萝炖牛肉
59893人看过 -
无糖椰汁千层糕 木薯粉版钵仔糕
28313人看过 -
#一蔬一饭皆告白# 是春天的味道|斑斓马拉糕
104353人看过 -
#以美食的名义说爱她# 鳕鱼吐司沙拉午餐便当
33969人看过 -
自制儿童烤肠
262740人看过