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健身食谱之鸡胸米汉堡

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浩浩妈htip
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 75g
、
玉米粒 适量
、
豌豆 适量
、
米饭 100g
、
鸡蛋 1个
、
生菜 1片
、
蒜香炸粉 15g
、
盐 少许
、
橄榄油 几滴
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-19

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