四款低胰岛素松露巧克力球
好一阵子没分享甜品制作了。 这阵子工作较忙,但家里的自制杏仁奶还是从未间断,唯一遗憾的是,每次我看着这杏仁渣,着实没时间做东西,最后只能倒掉,甚是可惜。 今天当我要第N次要倒掉杏仁渣时,想想于心不忍。 所以,今天的甜品分享就让我们来好好利用这纤维丰富,营养丰富的杏仁渣吧! 这道甜品不但低糖,而且还低脂,而那杏仁里的优质脂肪都跑到杏仁奶里去了:) 四味松露巧克力球,总有一味适合你!
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步骤1/4
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杏仁浸泡8小时后,过滤冲洗,加水制作杏仁奶,杏仁奶用过滤袋把杏仁渣过滤出来备用
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步骤2/4
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椰枣去核,在1/2杯温水中浸泡半小时,直到椰枣变软后,在料理机中打碎成枣酱把其他主原料连同杏仁渣,椰枣酱一起在大碗中混合
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步骤3/4
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充分搅拌,或者干脆擀面一样擀出个巧克力面团,或者用食品加工机充分搅拌匀每次取等量大小的面团,用手搓成球状
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最后一步
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滚上你喜欢的口味,在冰箱里放一小时就可享用啦
这就是小清眼里的奢侈,奢侈的不在于东西有多贵,还恰恰相反,这还是纯粹的“废物”利用。
奢侈的是那份用心,那份手工,那份根据自己喜好决定搭配和甜度的自制。
如果你能有幸尝到这样自制的食物,那恭喜你,也请你一定好好珍惜那个为你制作这些食物的人。
如果你是那个喜爱为别人手工自制食物的人,那也恭喜你,一个内心充满爱的人才是真正富裕而快乐的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-20
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