鱼肉肉松
为宝贝做没有添加剂的肉松，让她吃的更加营养健康
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步骤1/5
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鲈鱼去头去尾，冲洗干净，切断
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步骤2/5
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微波炉里叮3分钟，翻面在叮2分钟
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步骤3/5
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把鱼刺鱼皮鱼油挑出来
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步骤4/5
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把锅底抹少许油，放入鱼肉，倒少许生抽，用勺子把鱼肉压成泥，并刮锅底防止粘锅，重复这个动作，直到炒蓬松炒干，尝一下口感和买的一样了就可以啦
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最后一步
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成品就是这样啦，晾晾装盒子里就可以啦
如果那个步骤不明白，可以加V:ss15893783318
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-20
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