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五谷粥

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LWeekend小厨

补血，调经。我是连续坚持喝的，到目前喝了4个月了，一个礼拜2至3次。起到调经作用，然后也缓解了我的痛经。
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黑豆 适量
、
红豆 适量
、
黑糯米 适量
、
黑米 适量
、
黑芝麻 少量
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-21

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