莲子红豆银耳汤（养生壶版）
莲子红豆银耳汤既营养又好喝的养生佳品。莲子具有益心补肾、健脾止泻、固精安神又健脑的功效。红豆营养也非常丰富，可以补血、袪湿、利尿、消肿、排毒、还能促进血液循环、增强抵抗力，银耳更是营养丰富，被称为平民燕窝。所以这道莲子红豆银耳汤的养生价值非常高哦
-
步骤1/6
点击查看大图
先将红豆、莲子、银耳洗泡
-
步骤2/6
点击查看大图
莲子掰成两半，去芯才不苦。
-
步骤3/6
点击查看大图
银耳去蒂去黄，切小
-
步骤4/6
点击查看大图
将除冰糖外的其它材料放入养生壶中，用煲汤模式煲煮
-
步骤5/6
点击查看大图
煮至差不多完成时加入冰糖，待煲煮完成即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
完成，我的懒人版做法进行中……
红豆较难煮烂，建议泡久点。银耳喜欢糯点的也能泡久点煮久一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-23
莲子红豆银耳汤的其他做法
莲子红豆银耳汤的相关分类
莲子红豆银耳汤的相关推荐
-
#美味开学季#番茄土豆牛肉芝士焗饭
202508人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#洋葱炒鸡蛋
7493851人看过 -
自制红豆沙
254753人看过 -
榴莲壳炖鸡
37650人看过 -
#夏日多巴胺饮品#补血养颜，红豆汤
171284人看过 -
阿胶黑豆土鸡汤
106051人看过 -
煮红薯
429807人看过 -
番茄豆腐羹
428609人看过 -
本帮炒双菇
53276人看过 -
青瓜炒鸡蛋
35412人看过 -
舌尖上的美味【油焖笋】
621330人看过 -
白灼基围虾
1078113人看过
