![[新手菜谱/减肥菜谱]清炒/素炒有机花（花菜）的做法](https://cp1.douguo.com/upload/caiku/6/1/8/750_614b06a4e9a5ee9d2f3af83ac37d7a98.jpg)
[新手菜谱/减肥菜谱]清炒/素炒有机花（花菜）
有机花不同菜花，它的茎是绿色的，减肥伴侣啊，和老妈学了一手。
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步骤1/9
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将有机花掰成小个，清洗一下。
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步骤2/9
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葱，姜切片。
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步骤3/9
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锅里倒油，将油烧热。
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步骤4/9
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油热加姜，葱片。
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步骤5/9
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葱姜炒出香味，加菜花，记得沥干水，不然会崩油。
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步骤6/9
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翻炒一会加葱伴侣甜面酱。翻炒一会（拍的有点模糊）
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步骤7/9
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加入半杯水（平常喝水的普通杯子）
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步骤8/9
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好了，就让炒吧，没事翻两下。想吃软的可以多炒一会。吃脆的稍微炒会。之后加少许盐和鸡精。
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最后一步
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出锅
有机花茎偏绿色
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-26
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