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无油鸡排

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莹子私厨
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 250g
、
油 少许
、
孜然粉 适量
、
胡椒粉 适量
、
鸡蛋 1个
、
盐 少许
、
燕麦片 适量
、
淀粉 适量
、
蒜蓉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-26

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