最简单的炒苦瓜
炎炎夏日，来一盘简单的解毒美颜炒苦瓜吧
-
步骤1/6
点击查看大图
苦瓜洗净切成片（切薄点会比较容易熟）
-
步骤2/6
点击查看大图
蒜拍扁
-
步骤3/6
点击查看大图
油热后蒜下锅
-
步骤4/6
点击查看大图
蒜有点焦黄后下苦瓜
-
步骤5/6
点击查看大图
待苦瓜有点软（如果油放多，苦瓜会有点焦黄，那样会更香）下盐，过一分钟后放半碗水。
-
最后一步
点击查看大图
苦瓜熟后关火装盘。
苦瓜，苦，寒。清热解毒，美颜嫩肤，降血压，养血滋肝，明目的功效。用于中暑发热，牙痛，泄泻，痢疾，便血。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-31
炒苦瓜的其他做法
炒苦瓜的相关分类
炒苦瓜的相关推荐
-
肉丝炒苦瓜
11763人看过 -
缤纷土豆饼
101663人看过 -
黑椒土豆饼（小孩子喜欢的不得了）
415392人看过 -
健康美味的土豆饼
266185人看过 -
苦瓜蒸肉
18215人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5019295人看过 -
丝瓜烙
41588人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#鳕鱼蟹柳炒时蔬
242人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼# 糖醋鳕鱼一口酸甜酥脆的海洋美味！
1330人看过 -
金针菇肥牛卷
72人看过 -
#山姆团圆宴#浪漫酥皮苹果挞
3815人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#味美阿拉斯加鳕鱼烩豆腐
5367人看过
