最简单的炒苦瓜
炎炎夏日，来一盘简单的解毒美颜炒苦瓜吧
-
步骤1/6
点击查看大图
苦瓜洗净切成片（切薄点会比较容易熟）
-
步骤2/6
点击查看大图
蒜拍扁
-
步骤3/6
点击查看大图
油热后蒜下锅
-
步骤4/6
点击查看大图
蒜有点焦黄后下苦瓜
-
步骤5/6
点击查看大图
待苦瓜有点软（如果油放多，苦瓜会有点焦黄，那样会更香）下盐，过一分钟后放半碗水。
-
最后一步
点击查看大图
苦瓜熟后关火装盘。
苦瓜，苦，寒。清热解毒，美颜嫩肤，降血压，养血滋肝，明目的功效。用于中暑发热，牙痛，泄泻，痢疾，便血。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-31
炒苦瓜的其他做法
炒苦瓜的相关分类
炒苦瓜的相关推荐
-
西红柿炒鸡蛋
328662人看过 -
白萝卜豆腐炒肉
42938人看过 -
西红柿炒鸡蛋
4766909人看过 -
白萝卜炖豆腐小砂锅
126977人看过 -
#以美食的名义说爱她# 西红柿炒鸡蛋
163602人看过 -
豆腐白萝卜丸子
87361人看过 -
太爷鸡
60人看过 -
巧克力蓝莓大板
53人看过 -
炝炒西葫芦
123人看过 -
瘦肉盖浇粉
136人看过 -
#中秋跟着金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起吃香喝辣#丝瓜炒油条
1782人看过 -
#中秋跟着金龙鱼外婆乡小榨菜籽油一起吃香喝辣#方瓜素馅饺子
9690人看过
