火龙果西米露
夏日炎炎，是不是特没胃口呢？来杯火龙果西米露吧[调皮]。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。花青素是一种强力的抗氧化剂，能延缓肌肤老化，增进皮肤的光滑度，美颜肌肤，还有抗辐射的作用哦。
-
步骤1/6
点击查看大图
首先清水煮沸，放入西米煮到中间小白点周边透明状
-
步骤2/6
点击查看大图
捞出西米，过冷水冲洗至一粒粒分明不粘
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中放清水再次煮沸，倒入西米煮沸至透明后捞起放凉待用
-
步骤4/6
点击查看大图
火龙果先挖好果肉
-
步骤5/6
点击查看大图
待凉透的西米装杯再倒入适量椰奶
-
最后一步
点击查看大图
最后再加上适当果肉搅拌均匀就可以了。冷藏后更好吃哦[调皮]
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-31
火龙果西米露的相关分类
火龙果西米露的相关推荐
-
#520，美食撩动TA的心！#火龙果酸奶
159919人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 波兰种淡奶油吐司
158980人看过 -
烫面抹茶蛋糕卷(卷不易裂)
3050415人看过 -
丹麦可颂面包
244931人看过 -
火龙果西米露～焖烧杯版
52169人看过 -
奶香蛋挞
72589790人看过 -
草莓仙女棒
23613人看过 -
一次发酵法牛奶拉丝面包
601521人看过 -
少女心爆棚！仙女快乐棒，5步就能搞定
49691人看过 -
#立冬第一补#一次发酵之南瓜炼乳吐司
153816人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#自制家庭版奶酪棒，健康又营养~
251002人看过 -
仙女养成记
11472人看过
