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卤牛肉

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小祺xx

牛肉含高蛋白，低脂肪，健身的好伴侣
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
牛腱肉 500g
、
生姜 若干
、
蒜瓣 若干
、
料酒 若干
、
桂皮 若干
、
八角 1个
、
香叶 2片
、
超级酱油 若干
、
大葱 1根
烹饪步骤
小贴士

健身后吃牛肉，增肌小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-31

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