黑米核桃豆浆
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黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；核桃补脑益智，养气补血；不管是熬粥，还是打一碗喷香的豆浆都是不错的选择！绝对的健身！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黄豆，黑米提前泡好。核桃剥好。
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步骤2/4
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放入豆浆机，加入最低刻度的水。
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步骤3/4
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按下五谷豆浆键。等待美味！
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最后一步
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好喝看得见！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-01
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