红枣二豆浆
大枣中的环磷酸酐可以减少体内的过敏介质的释放，促使细胞膜变得稳定，因此能够阻抗过敏反应的发生。在这个意义上，吃大枣缓解哮喘就不无科学道理了。 红豆和黄豆对缓解支气管哮喘也有一定作用。红枣、红豆均能补血、补气、补虚，搭配黄豆制成的豆浆对“肾不纳气”型哮喘体质有较好的改善作用。
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步骤1/8
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准备材料。
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步骤2/8
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红枣对半切开，去掉核。
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步骤3/8
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黄豆洗净，放入豆浆机中。
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步骤4/8
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红豆洗净，放入豆浆机中。
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步骤5/8
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红枣放入豆浆机中。
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步骤6/8
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加入清水至1000刻度。
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步骤7/8
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启动机器，豆浆模式。
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最后一步
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时间到后，豆浆就做好了。可以加入白糖、蜂蜜或者冰糖。
1、豆子不需要泡发。
2、喝的时候适量增加甜度。也可以过滤一下再食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-02
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