是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
杏仁糊的做法 点击查看大图

杏仁糊

浏览 2.9万 · 收藏 103 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

安弟料之有道

杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒杏仁)，体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
杏仁 50g
、
糯米 50g
、
清水 1000ml
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

加入冰糖时轻轻搅拌即可，不需要运行破壁机去打，否则会产生较多泡沫。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-05

换个做法

杏仁糊的其他做法

杏仁糊的相关分类

热饮 老冰棍 香椿 槐花 香椿炒鸡蛋 菠萝咕咾肉 更多

杏仁糊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许