养生馒头
习惯了在家里吃早餐，可是怎样才能做简单又营养的早餐呢，蒸馒头当然是最简单了。家里还有干果，今天咱就做一个养生馒头吧。
-
步骤1/11
点击查看大图
想在馒头里加什么就准备好吧。还可以剪一些红枣放进去。
-
步骤2/11
点击查看大图
面粉，酵母，白糖，酵母加不高于30℃的水化开。
-
步骤3/11
点击查看大图
水加到雪花状，开始和面。
-
步骤4/11
点击查看大图
加入干果类一起揉面。
-
步骤5/11
点击查看大图
揉好的面，加块湿布发酵吧。天气炎热，刚好自然发酵。
-
步骤6/11
点击查看大图
两个小时后可以了。
-
步骤7/11
点击查看大图
有蜂窝哟。
-
步骤8/11
点击查看大图
再揉面排气，分成小的剂子，即可。
-
步骤9/11
点击查看大图
一个个馒头，好多丰富的料啊。
-
步骤10/11
点击查看大图
上锅蒸吧，我用电饭煲蒸的。馒头放在冰箱里冷冻早上拿出来就这样蒸，很方便。
-
最后一步
点击查看大图
成品。老公说味道不错，好开心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-08
馒头的相关分类
馒头的相关推荐
-
意大利面
4052人看过 -
腊八粥
54578人看过 -
#初春润燥正当时#养生枣糕
11947人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#营养杂粮八宝粥
507635人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6391762人看过 -
腊八粥
42108人看过 -
无糖奶茶（糖尿病人可以喝的奶茶）
122611人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#八宝粥
200550人看过 -
月子餐-下奶滋补品-猪脚姜醋蛋
469029人看过 -
玉米粒糯米饼
518096人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#八宝粥
181824人看过 -
肥牛饭
150174人看过
