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香蕉核桃红枣酸奶昔十的做法

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香蕉核桃红枣酸奶昔十

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这是款制作简单，营养全面，便于健身修复食谱，大家动起来，做起来，吃起来，美起来。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

自制酸奶 350g

、

香蕉(熟3根) 450g

、

红枣 30g

、

山药(去皮熟) 150g

、

核桃(去壳) 30g

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好所需食材
步骤2/5 点击查看大图
把食材放入料理机，按动启动按钮，30秒，完成，如想口感细腻，多打30秒。
步骤3/5 点击查看大图
健身修复，好吃的核桃香蕉红枣酸奶昔完成。
步骤4/5 点击查看大图
配上自制的椰蓉面包，哇塞，好美，好味，好健康。
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开吃，开吃，开吃咯！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-13

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