经期养生糊
浏览 7.3万 · 收藏 437
将做法保存到手机
经期应注意补充营养
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
这是我自己用的份量，一人喝
-
步骤2/4
点击查看大图
先将小米、莲子中慢火煮开后加入红枣糊，加入红糖煮化。图中我已经把红枣切粒用果蔬机打碎加入了。
-
步骤3/4
点击查看大图
熄火后，全部倒入果蔬机打成糊，要把小米、莲子打碎。
-
最后一步
点击查看大图
完成了，口感很好。
小贴士
早上胃消化功能较弱，我把食材煮好用果蔬机打成糊。口感也相当好。像芝麻糊一样。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-18
换个做法
经期养生糊的其他做法
经期养生糊的相关分类
经期养生糊的相关推荐
-
#感恩节烹饪挑战赛#醪糟鸡蛋
174399人看过 -
传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）
437490人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73892696人看过 -
#我们约饭吧#鲍鱼排骨炖土豆
1951321人看过 -
红糖银耳甜汤~经期热饮
103878人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32679805人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
1117269人看过 -
经期：淮山排骨汤
91194人看过 -
#硬核菜谱制作人#黄焖鸡米饭
19403557人看过 -
经期：红枣苹果汤
468434人看过 -
催姨妈汤「调理月经推迟痛经」
561788人看过 -
春笋荠菜炒年糕
40412人看过
