经期养生糊
浏览 7.5万 · 收藏 437
将做法保存到手机
经期应注意补充营养
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
这是我自己用的份量，一人喝
-
步骤2/4
点击查看大图
先将小米、莲子中慢火煮开后加入红枣糊，加入红糖煮化。图中我已经把红枣切粒用果蔬机打碎加入了。
-
步骤3/4
点击查看大图
熄火后，全部倒入果蔬机打成糊，要把小米、莲子打碎。
-
最后一步
点击查看大图
完成了，口感很好。
小贴士
早上胃消化功能较弱，我把食材煮好用果蔬机打成糊。口感也相当好。像芝麻糊一样。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-18
换个做法
经期养生糊的其他做法
经期养生糊的相关分类
经期养生糊的相关推荐
-
家庭版宫保鸡丁
42723345人看过 -
缓解经期痛苦的美味甜食
84975人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11985514人看过 -
女性经期过后喝的汤
137948人看过 -
红糖银耳甜汤~经期热饮
104960人看过 -
番薯红糖水~经期糖水
83262人看过 -
四红粥---经期排毒素排污血
113803人看过 -
经期：淮山排骨汤
92094人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6020936人看过 -
酒酿赤豆元宵（月经期）
129886人看过 -
经期五红粥
75234人看过 -
糖醋排骨
35901205人看过
