减肥餐 青椒炒鸡胸肉
浏览 16.8万 · 收藏 2522 · 学做 8
将做法保存到手机
减肥必吃鸡胸肉，怎样把鸡胸肉做的好吃才是真理，目标100斤，加油！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
把鸡胸肉和青椒切成丝
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡胸肉加入少许酱油和胡椒粉腌制2分钟左右
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅倒入少许橄榄油，把鸡肉炒熟后盛出备用
-
步骤4/5
点击查看大图
橄榄油烧热后放入蒜末爆香，再倒入青椒丝翻炒
-
最后一步
点击查看大图
青椒大概炒个两分钟后放入鸡肉继续翻炒，最后加少许盐和鸡精调味即可
小贴士
千万不要放太多盐，一是不利于减肥，二是减肥期间不吃主食的MM空嘴吃会很咸
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-18
换个做法
青椒炒鸡胸肉的其他做法
青椒炒鸡胸肉的相关分类
青椒炒鸡胸肉的相关推荐
-
减肥期间必吃的减肥餐！茄汁玉米鸡胸肉
8185855人看过 -
『好吃的减肥餐』甜葱姜汁佐水煮鸡胸肉
44799人看过 -
照烧鸡腿饭
56839075人看过 -
#i上冬日 吃在e起#芝士泡菜鸡肉卷饼
122045人看过 -
#圣迪乐鲜蛋杯复赛#年夜饭必备十五分钟快手椒麻口水鸡
622224人看过 -
云南饮料～墨 石榴酿
53094人看过 -
转化糖浆
170969人看过 -
#家常菜# 米饭杀手尖椒肉丝（鸡丝）
5691115人看过 -
厨房小白也能做的夏日清爽青椒炒鸡胸肉
15691人看过 -
秘制香煎鸡胸肉（减肥必备）
1680627人看过 -
北海道吐司
12885人看过 -
绿葱油
41596人看过
