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淮山莲子红枣红糖糊

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Ccichra

经期，补血不燥热。早上来一碗是不错的。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
淮山 适量
、
莲子 适量
、
红枣 3颗
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士

早上喝的我都会打成糊，让身体更容易吸收。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-19

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