淮山莲子红枣红糖糊
经期，补血不燥热。早上来一碗是不错的。
-
步骤1/7
点击查看大图
一人喝的材料，莲子需冷水泡一晚
-
步骤2/7
点击查看大图
先将莲子、淮山加入锅煮开
-
步骤3/7
点击查看大图
然后把红枣去核切小块状加入，小火煮5分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入果蔬机打成糊
-
步骤5/7
点击查看大图
入锅后小火，红糖搅拌至融化
-
步骤6/7
点击查看大图
完成咯，看着就想吃了
-
最后一步
点击查看大图
浓郁的枣香味加上绵绵的淮山，口感真的很好。小孩、老人也会适合喝哦
早上喝的我都会打成糊，让身体更容易吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-19
淮山莲子红枣红糖糊的其他做法
淮山莲子红枣红糖糊的相关分类
淮山莲子红枣红糖糊的相关推荐
-
花生核桃豆浆
69451人看过 -
银耳雪梨豆浆
13291人看过 -
核桃燕麦豆浆
9234人看过 -
花胶奶冻
1164918人看过 -
排骨莲藕汤
89096人看过 -
苹果黑豆浆#令人羡慕的圣诞大餐#
20436人看过 -
养生早餐之美容养颜黄芪豆浆
15022人看过 -
【豆浆机】燕麦核桃豆浆
135926人看过 -
白切鸡
2491236人看过 -
冬天的温补暖汤(鸡汤）
18963人看过 -
#餐桌上的春日限定# 快手料碟
248448人看过 -
清蒸淡水白参
23725人看过
