快手营养鸡汤
夏季炒菜太热,煲汤营养又方便
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步骤1/7
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雪豆(小)忘记写在配料头了!提前泡发小雪豆
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步骤2/7
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玉米胡萝卜改刀,(甜玉米,广胡)
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步骤3/7
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鸡翅鸡腿去血水!(加姜,料酒)
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步骤4/7
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姜蒜拍散,***参和枣,枸杞泡一会
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步骤5/7
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去掉血水后清洗干净,清洗后加入清水入高压锅。里面加入红枣、***参、姜蒜。上汽后转小火压20分钟
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步骤6/7
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下气后加入泡好的小雪豆、胡萝卜、玉米,上气后再压制25分钟
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最后一步
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下气后加入枸杞开盖再煮十分钟,最后加入盐调味即可!
最好用土鸡,去掉鸡皮
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-19
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