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婴儿辅食—菠菜米糊

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菠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素AA、维生素C、维生素K、辅酶Q10、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养素,可以补血,提高宝宝免疫力。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

但菠菜草酸含量较高,能影响钙和锌的吸收,因此食用前要注意祛除草酸,需要用热水焯烫后再烹饪。

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发布于 2016-08-20

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