宝宝辅食--芦笋烧鲜菌、香煎银鳕鱼配杂粮饭
-
步骤1/6
点击查看大图
芦笋去皮、去茎,滚刀切条;鲜菌去根;蒜切片。
-
步骤2/6
点击查看大图
银鳕鱼去鳞、洗净,备黄油、黑胡椒。
-
步骤3/6
点击查看大图
芦笋焯水30秒(水里加盐、少量食用油);鲜菌焯水1分钟。
-
步骤4/6
点击查看大图
热锅冷油,依次放入焯过水的芦笋、鲜菌,翻炒片刻,如少量盐、鸡粉调味,放蒜片翻炒均匀即可出锅。
-
步骤5/6
点击查看大图
平底锅放适量黄油,化开后中小火将银鳕鱼两面煎至金黄,有鱼皮的那一面也略煎一下,出锅前加少量黑胡椒调味即可。
-
最后一步
点击查看大图
一顿宝宝午餐就OK啦!我家baby爱吃米饭,今天配的是杂粮饭,妈妈们也可以给 baby换换口味试试杂粮饭哦。
芦笋要用刮皮刀去掉外面一层的皮,这样宝宝吃起来才更加脆嫩可口。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-08-20
香煎银鳕鱼配杂粮饭的其他做法
香煎银鳕鱼配杂粮饭的相关分类
香煎银鳕鱼配杂粮饭的相关推荐
-
酸豆角炒鸡胗
130574人看过 -
蒜蓉粉丝蒸虾
140095人看过 -
大白菜炒粉丝
195465人看过 -
素炒饼
18041人看过 -
饭合丨勃艮第红酒炖牛肉
79444人看过 -
#令人羡慕的圣诞大餐#孜然烤羊排
933276人看过 -
#嗨fun暑假#冒泡豆角
191462人看过 -
大葱炒豆腐
145225人看过 -
健康香甜五红豆浆
157541人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#凉拌银耳
166738人看过 -
年夜菜必备菜谱——花开富贵【蒜蓉粉丝虾】
804842人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#四季豆炒五花肉
129870人看过