奶香南瓜芋头煲
芋头的营养价值很高，即可当粮食，是老幼皆宜的补品，是秋补素食一宝。而长期食用南瓜，有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，帮助消化。奶香南瓜芋头煲有清淡的奶香味
-
步骤1/11
点击查看大图
这是材料
-
步骤2/11
点击查看大图
芋头、南瓜都切成小块，葱、蒜切成小粒
-
步骤3/11
点击查看大图
锅里加入油多加些，等到油温热时放入芋头
-
步骤4/11
点击查看大图
炸到芋头五
-
步骤5/11
点击查看大图
在放入南瓜也炸成五成熟
-
步骤6/11
点击查看大图
捞出备用
-
步骤7/11
点击查看大图
锅里留底油，放入葱花和蒜爆香
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入芋头炒一会儿，加入适量的水，小火煮十分钟
-
步骤9/11
点击查看大图
十分钟后加入南瓜和牛奶搅拌均匀，小火慢炖八分钟，直到南瓜和芋头都软了，关火出锅
-
步骤10/11
点击查看大图
装入碗中
-
最后一步
点击查看大图
装入碗中，即可享受美味
如果喜欢甜的可以加入少量的糖，我用的是板栗南瓜很甜而且很粉，所以没有放糖进去
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-21
奶香南瓜芋头煲的其他做法
奶香南瓜芋头煲的相关分类
奶香南瓜芋头煲的相关推荐
-
土豆胡萝卜丝
53768人看过 -
炸薯条的秘密，三块钱让你吃过瘾
1852428人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#炸薯条
37950人看过 -
茄汁面
35047人看过 -
#人人能开小吃店#电饼铛烤肉
2441474人看过 -
#解腻开胃就吃它#茄汁面
39518人看过 -
#夏日开胃餐#没有烧烤炉做烤肉‼️电饼铛烤五花肉
223108人看过 -
#流感季饮食攻略# 鸡蛋圆白菜炒面
184889人看过 -
芋头饼
187467人看过 -
煲一锅南瓜银耳汤520爱自己
157019人看过 -
腊鸭椰奶芋头南瓜煲
283641人看过 -
炒方便面￨幸福感爆棚
22083751人看过
