奶香南瓜芋头煲
芋头的营养价值很高，即可当粮食，是老幼皆宜的补品，是秋补素食一宝。而长期食用南瓜，有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，帮助消化。奶香南瓜芋头煲有清淡的奶香味
-
步骤1/11
点击查看大图
这是材料
-
步骤2/11
点击查看大图
芋头、南瓜都切成小块，葱、蒜切成小粒
-
步骤3/11
点击查看大图
锅里加入油多加些，等到油温热时放入芋头
-
步骤4/11
点击查看大图
炸到芋头五
-
步骤5/11
点击查看大图
在放入南瓜也炸成五成熟
-
步骤6/11
点击查看大图
捞出备用
-
步骤7/11
点击查看大图
锅里留底油，放入葱花和蒜爆香
-
步骤8/11
点击查看大图
倒入芋头炒一会儿，加入适量的水，小火煮十分钟
-
步骤9/11
点击查看大图
十分钟后加入南瓜和牛奶搅拌均匀，小火慢炖八分钟，直到南瓜和芋头都软了，关火出锅
-
步骤10/11
点击查看大图
装入碗中
-
最后一步
点击查看大图
装入碗中，即可享受美味
如果喜欢甜的可以加入少量的糖，我用的是板栗南瓜很甜而且很粉，所以没有放糖进去
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-08-21
奶香南瓜芋头煲的其他做法
奶香南瓜芋头煲的相关分类
奶香南瓜芋头煲的相关推荐
-
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7842849人看过 -
分享“鸡蛋炒火腿”好吃到转圈
264389人看过 -
酱牛肉
16825849人看过 -
烤箱菜｜超简单烤蔬菜，无油烟、食材随意放#硬核菜谱制作人#
692086人看过 -
香甜南瓜芋头煲
32416人看过 -
#一蔬一饭皆告白#腌笃鲜
175227人看过 -
自制甜米酒
690130人看过 -
云朵牛奶小面包（无油低糖）❗️免揉面免手套膜❗️小餐包
688918人看过 -
芋泥糯米切糕
179281人看过 -
糖醋蒜头
976102人看过 -
#10分钟早餐大挑战#燕麦饼干
1216684人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#冬瓜鲜虾汤
40892人看过
