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百合木耳炒莴笋

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米小璟5

立秋已有时日，最近几日北京闷热无比，那次看到有卖的百合，百合甘凉清润，而且有安神之效，正好配上黑木耳又有助于消化，加上莴笋口感清爽，而且低脂又健康，白色绿色黑色花花绿绿也很有颜值，刚入秋天的值得推荐。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
百合 1个
、
木耳 7块
、
青笋 1跟小的
、
大葱 适量
、
蒜 适量
、
花椒 几粒
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

木耳用温水泡发，大概泡二十分钟，莴笋特别容易熟，木耳也是泡发的，别炒的时间太长。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-08-23

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